今日からとうとう９月に入りましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？
ほんとまだまだ残暑が厳しいーーーーですね(;´・ω・)ちょっと動いただけで汗が吹き出します。
まだあと１ヶ月はこの暑さ続きそうですね。どうぞみなさま暦は秋になりますが熱中症対策も
しっかり行って頂けたらと思います。今年は水難事故が多かったり、最近は学校が始まっての熱中症事故が増えています。
こまめな水分補給をどうぞよろしくお願いいたします。また朝晩と昼間の寒暖差がこれから出てくると思います。
そうなると自律神経のバランスが乱れ、寝不足になったり、めまいがしたり、だるさが続いたりします。
予防とすれば、バランスの良い食事と、朝起きた時に太陽の光を浴びたり、食事の時間もバラバラにならず規則正しくする事も大事です。
あと今日は防災の日ですね。大阪では８８０万人訓練で１３時３０分に一斉に防災アラームがなります。
これ私だけかもしれませんが、効果音もう少し違う音ないかな？って思ったりします。
以前「ファーンファーンファーンファーン」って音は、凄い怖い音だったのでびっくりした記憶があります。
あと今は「タタタタターン、タタタタターン」て効果音やと思うんですけど、この音って前回より優しくなったけど
災害のアラームとしてはなんか？って気がするんですよね(笑)この間ぐらいのアラーム音に
してくれたらって個人的には思います。すんません。個人的な感想でした(^^)
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