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肩こり | 松原市・河内天美駅で夜21時まで営業している人気の整骨院

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松原市・河内天美駅で夜21時まで営業している人気の整骨院
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肩こり

肩こり

天美オアシス整骨院は、大阪府松原市の天美東にある整骨院です。交通事故の施術に特化していますが、肩こりなどの一般的な施術にも対応しています。オリジナルの施術で、最短1回の施術で効果を実感していただけます。

こんな症状ありませんか?

  • 首や肩の痛み
  • こわばり
  • 頭痛
  • 吐き気
  • めまい
  • 腕の痛み
  • 腕のしびれ
  • 手指の動きが鈍くなる
  • 首・肩のきが悪くなる
  • 姿勢が悪い
  • 集中力低下
  • 疲労感

肩こりとは、首から肩にかけての筋肉が緊張して痛みやこわばりが生じる症状です。国民病といわれるほど多くの人が経験する症状で、特に女性に多くみられます。

肩こりは基本的には首や肩の痛み、こわばりが多いですが、頭痛や吐き気、めまいを伴うこともあるでしょう。

肩こりが悪化すると、腕にまで痛みやしびれが出ることがあります。

症状は肩こりの程度によって異なります。軽度なら安静にすることで症状が改善するでしょう。

しかし重度の肩こりであれば、痛み止めや理学療法などの施術が必要になることもあります。

肩こりになる原因とは

肩こり

肩こりの原因には、

  • 悪い姿勢
  • 長時間の同じ姿勢
  • 運動不足
  • ストレス

などが考えられます。

肩こりはこれらの原因によって筋肉が緊張し、血行が悪くなることで発症します。

肩こりを改善するには

肩こりを改善するには、以下に取り組むといいでしょう。

  • 安静
  • 温熱療法
  • マッサージ
  • ストレッチ
  • 運動
  • 姿勢の改善
  • ストレス解消

肩こりを本気で改善したいお客さんは、ぜひ一度天美オアシス整骨院までご相談ください!

当院では、体のツボを効果的に刺激してほぐす整体や、症状に合ったストレッチができます。

当院のスタッフが笑顔でお客さんを迎え入れ、施術前には入念なカウンセリングを実施します。

ご予約していただければ待ち時間は少ないので、ぜひお気軽にご来院ください。

肩こりを予防したい時

肩こりの予防には、以下の方法が効果的です。

  • 正しい姿勢を心がける
  • 長時間の同じ姿勢を避ける
  • 適度に運動する
  • ストレッチ
  • ストレス解消
  • 十分な睡眠をとる

肩こりは誰もが経験するといっても過言ではないほど一般的な症状です。正しい知識と対策をすることで、肩こりを予防し、改善できます。