いつも天美オアシス整骨院をご利用いただき、ありがとうございます。
10月の3連休の診療予定についてお知らせいたします。
📅10月10日（土） 通常診療
📅 10月11日（日） ９：００～１３：００ 午後ご予約のみ
📅 10月12日（月・スポーツの日） ９：００～１２：００
⏰ 通常受付時間
午前 9:00～13:00
午後 16:00～21:00
土曜日・日曜日も診療しております！
連休中のお身体の不調や、肩こり・腰痛などでお困りの方は、お気軽にご相談ください。
📞 ご予約・お問い合わせ
072-275-9930
皆さまのご来院をお待ちしております。
#天美オアシス整骨院 #河内天美 #松原市 #整骨院 #肩こり #腰痛 #10月3連休
朝晩は冷え込むのに、日中は暖かい…。そんな寒暖差の大きい季節は、腰の不調が起こりやすくなります。
「朝起きた瞬間に腰が痛い」 「靴下を履こうとしたら腰に激痛が走った」 「少し前かがみになっただけで動けなくなった」
このような症状は、ぎっくり腰の可能性があります。
気温が急激に変化すると、身体が体温を調整するために負担がかかり、筋肉がこわばりやすくなります。
特に注意したいのが次の3つです。
① 筋肉の緊張
冷えによって腰やお尻周りの筋肉が硬くなり、急な動作に対応しにくくなります。
② 血行の変化
身体が冷えることで筋肉の血流が低下し、腰の重だるさや張りを感じやすくなります。
③ 朝の急な動作
起床直後は身体が十分に動いていない状態です。急に立ち上がったり、前かがみになったりすると腰に負担がかかることがあります。
朝起きたらゆっくり身体を動かす
腰やお腹を冷やさない
湯船に浸かって身体を温める
長時間同じ姿勢を続けない
無理のない範囲でストレッチを行う
日頃から身体の柔軟性を保ち、腰に負担をかけにくい身体づくりを心がけましょう。
急な腰の痛みが出た場合は、無理に動かしたり、強く揉んだりせず、痛みの程度に合わせて対応することが大切です。
足のしびれや力が入りにくい症状、排尿・排便の異常がある場合は、速やかに医療機関を受診してください。
天美オアシス整骨院では、腰の状態や身体のバランスを確認し、一人ひとりに合わせたオールハンドの施術を行っています。
ぎっくり腰による急な腰の痛み
慢性的な腰痛
骨盤の歪みや姿勢の乱れ
腰の張りや重だるさ
寒暖差による腰の不調でお悩みの方は、お気軽にご相談ください！
河内天美駅 徒歩5分
受付時間 9:00～13:00／16:00～21:00
休診日：火曜日・祝日
土曜日・日曜日も診療しています！
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「最近、体がだるい…」
「頭が重い、頭痛が続いている」
「立ち上がったときにフラッとする」
「病院で検査をしても特に問題がないと言われたけれど、スッキリしない」
このようなお悩みはありませんか？
体のだるさや頭痛、めまいにはさまざまな原因があります。特に首や肩のこり、姿勢の乱れ、長時間のスマホ・パソコン作業、睡眠不足やストレスなどが、つらい症状のきっかけになることもあります。
日本耳鼻咽喉科頭頸部外科学会でも、頭の重さには首・肩のこりや睡眠不足、ストレスなどが関係する場合がある一方、めまいには耳や脳などさまざまな原因があるとされています。
天美オアシス整骨院では、つらい部分だけを見るのではなく、
・首や肩の緊張
・背骨や骨盤のバランス
・猫背や反り腰などの姿勢
・体の左右差
・日常生活での体の使い方
などを確認し、お一人おひとりの状態に合わせた施術を行っています(^^)
「肩や首がいつも重い」
「姿勢が悪いと言われる」
「デスクワークで体がガチガチ」
「朝から体がだるい」
そんな方は、一度ご自身の姿勢や体のバランスを見直してみませんか？
突然の激しい頭痛、今まで経験したことのない頭痛、手足のしびれ・麻痺、言葉が出にくい、意識がおかしいなどの症状を伴う場合は、整骨院ではなく、速やかに医療機関を受診してください。めまいも原因が多岐にわたり、緊急性のある病気が隠れている場合があります。
慢性的な首・肩のこりや姿勢の乱れ、体の疲れなどでお悩みの方は、天美オアシス整骨院へお気軽にご相談ください。
河内天美駅から徒歩5分！
📞 072-275-9930
受付時間
9:00～13:00
16:00～21:00
休診日：火曜日・祝日
土曜日・日曜日も診療しています♪
「なんとなく体が重い…」という段階から、体の状態を見直していきましょう！
１９（土）９：００～１３：００ １６：００～２１：００
２０（日）９：００～１３：００ 午後ご予約のみ
２１（月）９：００～１３：００ 午前ご予約のみ
２２（火）定休日
２３（水）９：００～１３：００ 午前ご予約のみ
０７２－２７５－９９３０
「雨の日になると頭が痛い」
「天気が崩れると体がだるい」
「低気圧の日は肩こりや首こりがつらくなる」
このようなお悩みはありませんか？
天気や気圧の変化によって体調が変化する「気象病」は、頭痛やめまい、肩こり、首こり、だるさなど、さまざまな症状につながることがあります。
気圧が変化すると、体はその変化に対応しようとして自律神経の働きが変化します。
特に首や肩の筋肉が緊張している方や、普段から疲れが溜まっている方は、天候の変化によって不調を感じやすくなることがあります。
睡眠不足は自律神経のバランスを乱す原因になります。できるだけ毎日同じ時間に寝起きすることを意識しましょう。
こまめに水分を取って、体のコンディションを整えましょう。
首や肩の緊張が気になる方は、入浴などで身体を温めることもおすすめです。
無理のない範囲で身体を動かし、首・肩・背中などを軽くストレッチしましょう。
猫背や姿勢の崩れによって首や肩に負担がかかっていると、天候の変化に伴う不調を感じやすくなることがあります。
「雨が降ると痛くなる」のであれば、症状が強くなってからではなく、天気が崩れる前から身体を整えておくことも大切です。
天美オアシス整骨院では、首・肩こりや姿勢、身体のバランスなど、一人ひとりの状態を確認しながら施術を行っています。
「雨の日は頭痛がする」「低気圧になると身体がだるい」「慢性的な肩こり・首こりがある」という方は、お気軽にご相談ください。
天候に負けにくい、快適な身体づくりを一緒に目指しましょう。
【天美オアシス整骨院】
受付時間：9:00～13:00／16:00～21:00
休診日：火曜日・祝日
土曜日・日曜日も診療しています
TEL：072-275-9930
いつも天美オアシス整骨院をご利用頂き誠にありがとうございます。お知らせがありまして、今までホットペッパービューティーを掲載しておりましたが、８月末で掲載を終了致しました。
なお今後のネット予約は下記の公式LINEからとなりますので今後とも天美オアシス整骨院をよろしくお願いいたします。
https://liff.line.me/2010901571-UHAI25kb?liff_id=2010901571-UHAI25kb&is=BGBuJKKfkS
交通事故に遭った直後は、「たいした痛みはないから大丈夫」と思っていても、数日後から首・肩・背中・腰などに痛みや違和感が出てくることがあります。
特に交通事故による代表的な症状の一つが「むちうち」です。事故の衝撃によって首が急激に前後へ振られることで、首周辺に負担がかかり、痛みや動かしにくさなどにつながることがあります。厚生労働省の資料でも、交通事故による外傷として「外傷性頸部症候群（いわゆるむち打ち）」が挙げられています。
こんな症状はありませんか？
・首や肩が痛い、重い
・首を動かしにくい
・肩や背中に違和感がある
・腰が痛くなってきた
・頭が重く感じる
・事故後から身体がだるい
・時間が経ってから痛みが出てきた
このような症状がある場合は、我慢せず早めに専門機関へ相談することをおすすめします。
交通事故後は「痛くないから大丈夫」と放置しないことが大切
事故直後は緊張や興奮によって痛みを感じにくい場合があります。
そのため、事故直後には症状がなくても、後から痛みや違和感が出てくるケースがあります。
また、交通事故に遭った場合は、まず医療機関で状態を確認してもらうことも大切です。そのうえで、必要に応じて整骨院で身体の状態に合わせた施術を受けることをおすすめします。
自賠責保険について
交通事故による人身損害については、自賠責保険の対象となる場合があります。国土交通省によると、自賠責保険では傷害について治療関係費や通院交通費、休業損害、慰謝料などが補償対象とされています。
ただし、事故の状況や保険の内容によって対応が異なるため、保険会社や医療機関などに確認しながら進めることが大切です。
松原市・天美周辺で交通事故治療をお探しなら
天美オアシス整骨院では、交通事故後の首・肩・腰などの不調について、お一人おひとりの状態を確認しながら施術を行っています。
「どこに相談したらいいかわからない」
「事故後から首が痛い」
「むちうちが心配」
「病院に行ったけれど身体の違和感が残っている」
このようなお悩みも、まずはお気軽にご相談ください。
交通事故後の身体の不調は、早めに適切な対応をすることが大切です。
松原市・河内天美で交通事故治療、むちうちの施術をお探しの方は、天美オアシス整骨院へ。
📞 072-275-9930
天美オアシス整骨院
交通事故治療・むちうち・首や肩の痛み・腰痛など、お気軽にご相談ください。
８月１１日（火）～８月１３日（木）お盆休み
こんにちは！天美オアシス整骨院です。
「子供が小さくて整体に通えない…」と諦めていませんか？
ご安心ください！当院は【キッズスペース完備】、しかもベッドのすぐ横にお子様がいられるので施術中も安心です◎
多くのママさんの身体を診てきた国家資格者の院長が、お一人お一人に合わせた優しい手技でしっかり根本改善へと導きます。
当院のお客様は70%が女性です。ぜひお子様と一緒に、日頃のご褒美としてお気軽にお越しくださいね！
